Um programa prático e direto para corredores que estão estagnados e querem ganhar velocidade e diminuir o pace com técnica e estratégia
VALOR ÚNICO R$ 97,00
VOCÊ TREINA, MAS NÃO VÊ RESULTADOS
Seu pace permanece o mesmo, apesar do esforço?
Sente dores e cansaço constantes?
Falta de orientação específica nos treinos?
Inicie sua transformação hoje!
VALOR ÚNICO R$ 97,00
CONHEÇA O MÉTODO PERFORMANCE
MÉTODO DE TREINOS DE VELOCIDADE
Aprenda quais protocolos usar na pratica para baixar seu pace
ZONAS DE TREINAMENTO
Descubra o que são as famosas zonas de treino Z1, Z2, Z3, Z4, Z5 E Z6
PLANILHA DE TREINO ESPECÍFICAS
Treinos orientados de acordo com seu pace atual
PROTOCOLO DE TREINAMENTO
Aplique Treinos: Intervalados, Fartlek, Progressivo, Ritmados, Subidas, Split Negativo, Contínuo e outros mais
ELES APRENDERAM A PERFORMAR MELHOR
Você pode ser o próximo a dar esse passo.
SUA ROTINA DE CORRIDA VAI MUDAR
Treine com Segurança e estratégia
Monitore seu desempenho sem achismo.
Aumente seu fôlego, reduza o cansaço e corra mais rápido
Imagine treinar com propósito, sabendo exatamente o que fazer para evoluir.
COMO FUNCIONA
TREINAMENTO COM LOGIN IMEDIATO
ACESSAR E COMEÇAR NA HORA QUE VOCÊ DESEJAR
SEU RITMO
AULAS DIRETO AO PONTO , COM CONTEUDO PRÁTICO
APLIQUE OS TREINOS COM PLANILHAS ESPECÍFICAS
TREINOS ORIENTADOS, ORGANIZADOS E PROGRESSIVOS
MÉTODO VALIDADO PARA DIMINUIR SEU PACE
Ajuste seu treino conforme sua fase.
Aplique protocolos estruturados e progressivos.
Clareza sobre qual treino fazer e como fazer
BORA SABER
Especialista em corrida de rua, Profissional de Educação Física e criador do Programa Bora Correr, Rodrigo Bicudo já ajudou mais de 9.000 pessoas a evoluírem na corrida em 32 países.
Agora, ele apresenta uma nova proposta para quem já corre:
um programa direto, sem enrolação, feito para quem quer ganhar velocidade com estratégia.
Apaixonado por transformar vidas através da corrida, Rodrigo acredita que performance de verdade nasce quando o treino certo encontra a pessoa certa — no tempo certo.
Ele também gosta de correr rápido mas do jeito certo, com técnica, consistência e responsabilidade.
É assim que ele treina. É assim que ele ensina.
E foi assim que nasceu esse programa: um plano direto, estratégico e seguro para quem já corre e quer acelerar, sem arriscar a saúde ou a constância.
DÚVIDAS FREQUENTES
O que é o Bora Correr Performance?
É um programa digital completo para quem já corre e quer evoluir. O foco é melhorar o pace, ganhar velocidade, e aplicar treinos mais estratégicos e eficazes. Não é um programa para iniciantes — é para quem já tem base e quer avançar.
Para quem é esse programa?
Para corredores e corredoras que: – Já correm com regularidade (3x por semana ou mais) – Sentem que estão “estagnados” no tempo ou ritmo – Querem melhorar seus recordes pessoais – Desejam aplicar treinos inteligentes, sem se machucar
Como funciona o acesso ao conteúdo?
Logo após a compra, você recebe um e-mail com login e senha para a plataforma. Dentro dela você encontra: – 4 protocolos de treino para diferentes objetivos – Planilhas completas e editáveis – Vídeos explicativos de cada fase – Calculadora de pace online – Calendário de treino para imprimir
Por quanto tempo terei acesso?
Você tem acesso por 1 ano completo para aplicar, revisar e evoluir no seu ritmo.
Esse programa tem acompanhamento individual?
Você terá suporte via e-mail para tirar qualquer dúvida sempre que precisar. Todas suas dúvidas serão respondidas pelos nossos professores especialistas em corrida de rua.
Em quanto tempo vou ver resultados?
Muitos alunos relatam evolução já nas primeiras 4 semanas. Isso depende do seu nível atual, dedicação e consistência.
Qual a diferença entre esse treinamento e Programa Bora Correr?
O Bora Correr Performance é um produto digital para quem já corre e quer melhorar resultados. Já o Bora Correr tradicional é uma assessoria completa com acompanhamento pelo WhatsApp, ideal para quem está começando ou quer mais suporte.
Preciso de equipamentos especiais?
Não. Basta ter um tênis confortável e um app ou relógio para acompanhar seus treinos. Todo o conteúdo pode ser usado ao ar livre ou na esteira.
Qual o valor do investimento?
O programa custa R$ 97 (pagamento único) e você tem acesso completo por 1 ano.
Tem garantia?
Sim. Você tem 7 dias de garantia. Se não curtir o conteúdo, pode pedir reembolso sem burocracia.
Esse programa serve para quem corre provas como 5K, 10K, meia maratona ou maratona?
O Bora Correr Performance é específico em fazer você correr mais rápido, focado em 5 e 10km.
Obviamente aumentando a velocidade nessas distâncias, vai te ajudar a correr mais rápido provas mais longas como as meia-maratona e maratona.
Mesmo treinando sozinho(a), vou conseguir aplicar os treinos?
Sim. Os treinos são explicados de forma simples e didática, com vídeo, planilha e exemplos. É só seguir o passo a passo e você terá clareza de que treino fazer a cada dia.
Como faço para comprar agora?
É só clicar no botão abaixo, preencher seus dados e concluir a compra. O acesso chega automaticamente no seu e-mail
VALOR ÚNICO R$ 97,00
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